Quiche légère, légère!!!!!!!!!

Ce soir, je vous propose une recette de quiche que mon amie Jacqueline m'a gentillement conseillée.
Facile, pas chère, légère, et bonne, que demander de plus, hein!!!!!!!!!!!!!!

Ingrédients :
20 CS de fromage blanc 0% de MG;
6 oeufs;
200 g de dés de jambon maigre ou de saucisses de volaille;
2 oignons hachés;
sel poivre et muscade.
Mélanger le tout.
Mettre dans un plat allant au four et cuire à 240° ( th. 8 ) pendant environ 20 mn.
Vérifier la cuisson avant de sortir la quiche.

Quoi, je l'ai laissée un peu trop longtemps dans lefour, mais elle était bonne  quand même, na !!!!!!!